14 марта 2016 года для жителей города и района открылся долгожданный фитнес-клуб «Медведь». Благодаря политике пропагандирования здорового образа жизни все больше людей стали задумываться о своем здоровье и стараются обрести хорошую физическую форму.
Два года потребовалось, чтобы аварийное здание кинотеатра «40 лет Октября» буквально преобразилось внешне и внутренне. Было вложено немало сил и средств в этот уникальный проект, который был так необходим городу и району.
Даже в областном центре спортивные залы такого уровня - редкость.
На первом этаже - ультрасовременный тренажерный зал, где разместилось 30 тренажеров профессионального уровня именитой фирмы Aerofit, не имеющих ограничений по весу занимающихся и развивающих все группы мышц. Это новейшее оборудование для разных групп посетителей: для тех, кто хочет сбросить вес, подкорректировать определенные зоны тела, поддерживать себя в форме и просто укрепить здоровье.
На втором этаже расположен хорошо оснащенный зал восточных единоборств. Там проходят тренировки по борьбе самбо. Здесь же проводятся занятия по фитнесу и другим современным спортивно-оздоровительным направлениям.Одновременно в фитнес-клубе могут заниматься более 20 человек, в день он готов принять до 150 человек.
О том, какие услуги предлагает населению фитнес-клуб «Медведь», мы побеседовали с индивидуальным предпринимателем, фитнес-тренером Сергеем Воложановым.
Сергей занимается борьбой и имеет много достижений и наград, вместе с ним работает квалифицированный персонал, который обслуживает фитнес-клуб.
-Первое впечатление о спортивном клубе складывается на ресепшен, — с этих слов начал Сергей Николаевич свой рассказ. -Администратор доброжелательно встречает посетителей, выдает абонемент. Здесь же можно бесплатно получить консультацию по всем интересующим вопросам, получить программы тренировок.
У нас действует абонементная система с понятием «свободного посещения». Так, стоимость абонемента начинается от 500 рублей в месяц, стоимость одной тренировки (до 16 часов вечера) – 70 рублей. Есть тренировки с инструктором за отдельную плату. Занятия в дневное время – 800 рублей в месяц; 3 занятия в неделю (в месяц – 12 занятий, которые по времени не ограничены) стоят 1200 рублей. Вариантов много, можно позвонить или прийти, и вам все разъяснят.
-Человек, посещающий тренажерный зал должен не просто тратить на это время, деньги, а получать от этого результат…
-Многие из нас в тренажерном зале надеются на себя и свой опыт, но нередко даже самым продвинутым посетителям трудно разобраться в мощном потоке информации, будь то журнальные статьи, экспертные мнения или просто советы друзей. Зачастую результатом становятся малоэффективные или совсем неэффективные тренировки и …разочарование.
Не стоит экспериментировать на себе! Заботясь о своем здоровье, люди, в большинстве своем, предпочитают доверить его квалифицированному специалисту.
Все желающие смогут профессионально заниматься под руководством опытных тренеров, которые помогут подобрать индивидуальную программу.
В этом вопросе посетителям помогут разобраться тренеры-преподаватели с высшим образованием и имеющие достижения в спорте: Николай Иванов – мастер спорта России, Леонид Кожин – мастер спорта международного класса, Сергей Воложанов – мастер спорта России, медицинский работник Екатерина Киселева.
В фитнес-клубе работает сплоченный коллектив единомышленников, профессионалов, преданных фитнесу, которым не все равно, что подумают о клубе приходящие в него люди. Там царит доброжелательность и отзывчивость ко всем клиентам как со стороны администрации, так и со стороны инструкторского состава. На всех занятиях в клубе – непринужденная атмосфера.
-А есть ли у вас занятия по лечебной физкультуре?
-Неотъемлемой частью фитнес-клуба стала лечебная физическая культура.
С ней связано широкое направление профилактической работы, где занимаются люди, восстанавливающиеся после переломов и травм, посещают занятия при болях в пояснице, грыжах, протрузиях, остеохондрозе, а также больные сахарным диабетом, с ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями, чтобы избежать серьезных осложнений.
Независимо от возраста пациента, лечебная физкультура оказывает общеукрепляющее воздействие, улучшает координацию движений и устойчивость к влиянию негативных факторов, разрушающих здоровье.ЛФК применяется как на этапе терапии, так и во время реабилитационного периода, когда ставится цель восстановления различных функций организма.
-Есть ли какие-нибудь новые «фишки» в клубе? Новые направления, услуги… Чем-то ведь надо удивлять людей, ведь мало привлечь посетителей, но и нужно найти способ удержать их.
-Услуги, которые здесь оказываются, адекватны их стоимости, ведь разразившийся кризис заставляет людей считать деньги.
Проводятся занятия для детей по борьбе самбо: от 4 до 6 лет – занятия с 17.30 и с 7 до 10 лет – занятия с 19.00. По вторникам, четвергам и субботам (с 9.20 -11.00 – первая группа, с 11.00 до 12.20 – вторая группа). Тренер Николай Александрович Иванов. Стоимость занятий на месяц составляет 1500 рублей.
Клуб пытается идти в ногу со временем. Инструкторы постоянно находятся в курсе всех последних событий и тенденций в мире фитнеса.
Учитывая занятость женщин, групповые занятия для них организованы 3 раза в неделю: понедельник, среда, пятница по 2 часа. 1-я группа – с 18.00 до 20.00, 2-я группа – с 20.00 до 22.00. Возраст не ограничен. Тренер по функциональному тренингу Сергей Николаевич Воложанов. Сюда входят: аэробика, ЛФК, силовые элементы, кроссфит, где высокая интенсивность упражнений позволит без труда скинуть лишние килограммы. Стоимость 12-ти занятий в месяц составляет 1500 рублей.
В фитнес-клубе имеется возможность не только поправить свое здоровье, повысить сопротивляемость организма – иммунитет, но и совершенно бесплатно получить ответы на вопросы по диетологии, правильному питанию, спортивному питанию, консультации по ЛФК, программы тренировок.
Еще наш фитнес-клуб сдает в аренду организациям большой спортивный зал (200 рублей в час) для проведения спортивных мероприятий или работы спортивных секций. В связи с этим фитнес-клуб «Медведь» приглашает к сотрудничеству тренеров различных спортивных направлений.
-Что сделано для комфорта посетителей?
-Один из самых важных моментов – это санитарная чистота. Никто не хочет переодеваться и заниматься в грязном помещении. Это исключено. Нужно чтобы людям всегда было комфортно.
Помимо самого зала с тренажерами есть раздевалка, сейчас ведется работа по подключению к фитнес-клубу горячей воды, чтобы после тренировки посетители могли привести себя в порядок.
Мы пытаемся учесть пожелания любого клиента, и если посчитаем, что он прав, то моментально принимаются меры, чтобы удовлетворить то или иное его пожелание. Стараемся делать все, что в наших силах.
-Извечная проблема любого фитнес-клуба – тренерский состав…
-В клубе нет проблемы инструкторского состава, так как нет текучести кадров. У инструкторов достаточно хорошие условия для работы
-Может ли инструктор иметь фигуру, далекую от идеала?
-Я считаю, что инструктор должен выглядеть достойно.
-Какие задачи ставит перед собой фитнес-клуб?
-У нас достойный клуб, продуманная инфраструктура, действительно домашняя, дружеская атмосфера, так что фитнес-клуб «Медведь» приглашает всех желающих для занятия спортом и просто для оздоровления своего организма. Ведь быть здоровым, стройным и подтянутым – это всегда модно! Для одних – это вопрос престижа, для других – возможность реально изменить свою жизнь.
В любом случае открытие фитнес-клуба способно выполнить ряд серьезных задач: не только спортивная жизнь района получит новый виток развития, а еще это мощный стимул для укрепления здоровья населения, увеличения продолжительности и повышения комфортности жизни.
Нет ничего непреодолимого, есть задачи, которые нужно решать. Прежде всего, нужно адекватно рассчитывать свои силы, и у вас все получится.
-Сергей Николаевич, спасибо за рассказ.
