Забыли пароль?

Регистрация

Если у Вас есть регистрация в других социальных сетях или аккаунт OpenID, то Вы можете войти на сайт без регистрации.

Войти через loginza

Движение – это наше здоровье

9 апреля 2016 - Редакция

С созданием в городе местного отделения общероссийской общественной организации «Союз пенсионеров России» и открытием на базе его центра активного долголетия «Уют» в ЦТНК (по старому – в клубе «Лесдока») заметно активизировалась работа спортивного направления у нас в микрорайоне. 

 

Многие люди старшего поколения предпочли активный образ жизни, а не просмотр бесконечных сериалов. Каждый выбрал занятие, соответствующее возрасту, состоянию здоровья. А кто-то раньше занимался этим видом спорта, и здесь открылась возможность возобновить занятия.
 
С октября прошлого года при СПР работают спортивные секции пяти направлений - теннис, волейбол, дыхательная гимнастика, скандинавская ходьба и группа «Здоровье». В группе «Здоровье» занимаются женщины. Руководитель Галина Щербакова проводит занятия грамотно, давая щадящие нагрузки на мышцы тела. Каждый раз вводятся новые упражнения, разминки, упражнения с гимнастическими палками, лежа на ковриках, на степдосках. Незаметно проходит час занятий, а в конце под зажигательную музыку исполняется спортивный танец.
 
Теннисом многие пришли заниматься, узнав, что эта игра не только способствует концентрации внимания, реакции движения, но и улучшает зрение. Волейболом занимаются и женщины, и мужчины. Руководит секцией Владимир Майоров. Это командная игра спортивных и выносливых людей. Дыхательную гимнастику и скандинавскую ходьбу проводит разносторонне увлеченный человек – Антонина Брызгалова. Эти виды спорта, хотя и появились сравнительно недавно, но уже приобрели своих любителей. В любые погодные условия они проходят свои дистанции, дыша свежим воздухом и любуясь нашей северной природой.
 
После таких активных занятий чувствуется и приятная усталость, и бодрость духа, и сила, и хорошее самочувствие, и приподнятое настроение на весь день. Занятия в группах проходят 2 -3 раза в неделю.  В каждой группе по 7-10 человек. Мы рады принять в свои ряды каждого. Приходите заниматься, ведь движение – это наше здоровье, а здоровье – это наша жизнь! 
 
 
Людмила ИЛЮШИНА, член СПР

 

Похожие статьи:

Рейтинг: 0 Голосов: 0 301 просмотр
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Место под рекламу 468х60 -1
Место под рекламу 468х60 -2
 


 

 

 

общество культура дети события праздник спорт конкурс школа здоровье встреча победа люди библиотека история выставка война поздравления политика закон соревнования экономика ветераны музей воспоминания семья детсад юбилей творчество концерт акция природа экскурсия детский сад фестиваль поэзия традиции образование музыка самоуправление профилактика проза пенсионеры михайловское мероприятие сироты открытие экология лыжи читатель жкх поздравление туризм письмо выборы награждение село традиция память турнир волейбол армия семигородняя отдых василий белов каникулы молодежь область фото итоги цтнк сельское хозяйство сорожино митинг порядок чтения школьники ярмарка патриотизм конференция семинар мчс газета религия губернатор поездка книга лето район воспитатель футбол гто игра прокуратура благоустройство форум выпускники полиция интервью презентация инвалиды