Забыли пароль?

Регистрация

Если у Вас есть регистрация в других социальных сетях или аккаунт OpenID, то Вы можете войти на сайт без регистрации.

Войти через loginza

Движение – это наше здоровье

9 апреля 2016 - Редакция

С созданием в городе местного отделения общероссийской общественной организации «Союз пенсионеров России» и открытием на базе его центра активного долголетия «Уют» в ЦТНК (по старому – в клубе «Лесдока») заметно активизировалась работа спортивного направления у нас в микрорайоне. 

 

Многие люди старшего поколения предпочли активный образ жизни, а не просмотр бесконечных сериалов. Каждый выбрал занятие, соответствующее возрасту, состоянию здоровья. А кто-то раньше занимался этим видом спорта, и здесь открылась возможность возобновить занятия.
 
С октября прошлого года при СПР работают спортивные секции пяти направлений - теннис, волейбол, дыхательная гимнастика, скандинавская ходьба и группа «Здоровье». В группе «Здоровье» занимаются женщины. Руководитель Галина Щербакова проводит занятия грамотно, давая щадящие нагрузки на мышцы тела. Каждый раз вводятся новые упражнения, разминки, упражнения с гимнастическими палками, лежа на ковриках, на степдосках. Незаметно проходит час занятий, а в конце под зажигательную музыку исполняется спортивный танец.
 
Теннисом многие пришли заниматься, узнав, что эта игра не только способствует концентрации внимания, реакции движения, но и улучшает зрение. Волейболом занимаются и женщины, и мужчины. Руководит секцией Владимир Майоров. Это командная игра спортивных и выносливых людей. Дыхательную гимнастику и скандинавскую ходьбу проводит разносторонне увлеченный человек – Антонина Брызгалова. Эти виды спорта, хотя и появились сравнительно недавно, но уже приобрели своих любителей. В любые погодные условия они проходят свои дистанции, дыша свежим воздухом и любуясь нашей северной природой.
 
После таких активных занятий чувствуется и приятная усталость, и бодрость духа, и сила, и хорошее самочувствие, и приподнятое настроение на весь день. Занятия в группах проходят 2 -3 раза в неделю.  В каждой группе по 7-10 человек. Мы рады принять в свои ряды каждого. Приходите заниматься, ведь движение – это наше здоровье, а здоровье – это наша жизнь! 
 
 
Людмила ИЛЮШИНА, член СПР

 

Похожие статьи:

Рейтинг: 0 Голосов: 0 437 просмотров
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Место под рекламу 468х60 -1
Место под рекламу 468х60 -2
 


 

 

 

общество культура дети праздник события спорт конкурс школа здоровье люди встреча победа история библиотека выставка соревнования война поздравления музей политика ветераны закон экономика семья воспоминания юбилей акция детсад творчество концерт природа экскурсия детский сад фестиваль традиции поэзия образование пенсионеры проза музыка самоуправление михайловское профилактика сироты лыжи поздравление туризм село мероприятие открытие экология волейбол традиция читатель награждение жкх армия порядок память выборы письмо семигородняя турнир фото безопасность мчс василий белов отдых цтнк каникулы итоги молодежь митинг игра область проект спартакиада конференция сельское хозяйство сорожино благоустройство прокуратура патриотизм проблемы школьники ярмарка газета ремонт книга футбол семинар чтения правила воспитатель интервью инвалиды женсовет поездка паспорт гто