С созданием в городе местного отделения общероссийской общественной организации «Союз пенсионеров России» и открытием на базе его центра активного долголетия «Уют» в ЦТНК (по старому – в клубе «Лесдока») заметно активизировалась работа спортивного направления у нас в микрорайоне.
Многие люди старшего поколения предпочли активный образ жизни, а не просмотр бесконечных сериалов. Каждый выбрал занятие, соответствующее возрасту, состоянию здоровья. А кто-то раньше занимался этим видом спорта, и здесь открылась возможность возобновить занятия.
С октября прошлого года при СПР работают спортивные секции пяти направлений - теннис, волейбол, дыхательная гимнастика, скандинавская ходьба и группа «Здоровье». В группе «Здоровье» занимаются женщины. Руководитель Галина Щербакова проводит занятия грамотно, давая щадящие нагрузки на мышцы тела. Каждый раз вводятся новые упражнения, разминки, упражнения с гимнастическими палками, лежа на ковриках, на степдосках. Незаметно проходит час занятий, а в конце под зажигательную музыку исполняется спортивный танец.
Теннисом многие пришли заниматься, узнав, что эта игра не только способствует концентрации внимания, реакции движения, но и улучшает зрение. Волейболом занимаются и женщины, и мужчины. Руководит секцией Владимир Майоров. Это командная игра спортивных и выносливых людей. Дыхательную гимнастику и скандинавскую ходьбу проводит разносторонне увлеченный человек – Антонина Брызгалова. Эти виды спорта, хотя и появились сравнительно недавно, но уже приобрели своих любителей. В любые погодные условия они проходят свои дистанции, дыша свежим воздухом и любуясь нашей северной природой.
После таких активных занятий чувствуется и приятная усталость, и бодрость духа, и сила, и хорошее самочувствие, и приподнятое настроение на весь день. Занятия в группах проходят 2 -3 раза в неделю. В каждой группе по 7-10 человек. Мы рады принять в свои ряды каждого. Приходите заниматься, ведь движение – это наше здоровье, а здоровье – это наша жизнь!
Людмила ИЛЮШИНА, член СПР
