Кто-то учится на чужих ошибках, кто-то на своих. Но это без осуждения, у кого как получается по жизни. Приводим пример нашего читателя. Надеемся, его размышления послужат примером для других, и еще кто-то из харовчан бросит курить.
Курил я лет пятьдесят. Заработал кашель курильщика: и днем, и ночью кашлял. Если сигарет дома не было, то начинал злиться, мог закатить скандал жене. А ведь надо мне, а не ей. Винил в этом жену, раздражался, кричал. Выкуривал пачку – полторы в день.
Однажды жена подсчитала, что на сигареты, спички, зажигалки тратится около трех тысяч рублей в месяц, в год – больше тридцати тысяч. Я даже чаем подавился. Если отказаться от курения, со временем можно на новую машину накопить! Никогда не задумывался об этом, а за 50 лет сколько денег пустил в дым!
Тут что-то и щелкнуло в моей голове, жадность откуда-то нарисовалась. Думал-думал и решил бросить курить. Знаю, трудно, пробовал уже. Услышал от знакомого, что тот с помощью таблеток бросил. Решил купить, дорогущие, 28 штук – полторы тысячи. Настраивался около месяца. Потом купил упаковку, лежали неделю. Изучали с женой инструкцию к применению. С первого дня убавлял количество сигарет. К четырнадцатому дню с курением завязал. Но осталась привычка что-то положить в рот. Ел семечки или мятные конфеты. Главное, настроить себя, как говорят – упереться, да и поддержка семьи нужна, но таблетки действительно ослабляют тягу к табаку.
Из моих знакомых двое бросили курить с помощью таблеток и двое сами по себе, по состоянию здоровья. Времени стало больше, перекуры отбирали много. Только подумайте – одна сигарета – минимум 5 минут, пачка – 100 мин. А если друзья курящие, то еще плюс 50 минут. Это в сутки больше двух часов сами себя травили! Ужас!
Не курю уже полгода, кашель постепенно прошел, дома стало спокойней, истерик по поводу отсутствия сигарет нет, правда, немного прибавил в весе, но норму не перебрал.
Говорили, что нереально бросить курить, тем более с 50-летним стажем. Я теперь знаю – трудно, но возможно. Было бы желание!
Не курю и вам не советую!
Паша НЕКУРЯЩИЙ
