Заниматься спортом в пожилом возрасте, при этом имея отклонения в здоровье, может не каждый, правильно питаться или придерживаться диеты, не имея силы воли, сможет не всякий.
Многие общаясь друг с другом, каждый раз при встрече пожалуются на состояние своего здоровья, но не многие предпринимают усилия для его поддержания. А пенсионный возраст – это возраст, когда есть время и возможность заняться собой и своим здоровьем. В пожилом возрасте, когда уже за 70, очень трудно перебороть свои жизненные стереотипы и установки, привычки, но специалисты БУ СО ВО «КЦСОН Харовского района» регулярно проводят мероприятия и викторины по разъяснению основ здорового образа жизни.
Мероприятия «Арбузники» прошли в специальных жилых домах для одиноких престарелых. Пожилые люди не только отведали сочного арбуза, но и стали активными участниками предложенной программы. При этом приходилось много думать, вспоминать, анализировать, а это полезно в любом возрасте. О том, где быстрей созревают арбузы, сколько существует видов, как выбрать, сохранить на зиму, что можно из них сделать и насколько много в арбузе витаминов – все это обсудили на мероприятии. Интересно провели время и слегка подкрепили здоровье 38 человек.
Ольга БЕЛОВА, заведующий отделением БУ СО ВО «КЦСОН Харовского района»
