Забыли пароль?

Регистрация

Если у Вас есть регистрация в других социальных сетях или аккаунт OpenID, то Вы можете войти на сайт без регистрации.

Войти через loginza

Уважаемые участники Крещенских купаний!

17 января 2020 - Редакция

Уважаемые участники Крещенских купаний! 



Напоминаем основные правила купания (омовения) в проруби: 



— Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей. 

— Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. 

— К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. 

— Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно. 

— Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. 

— При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. 

— После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. 

— Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. 


 

Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде, необходимо соблюдать правила: 

 

— выполнять все требования и рекомендации его организаторов по ходу проведения праздничных мероприятий; 

— исключить употребление спиртных напитков; 

— не нарушать общественный порядок, не выходить самовольно на лед большими группами; 

— не подъезжать к купели на автотранспорте; 

— не оставлять детей, принимающих участие в праздничных мероприятиях, без присмотра родителей или взрослых; 

— выходить самовольно на лед большими группами. 


 

Администрация Харовского муниципального района настоятельно рекомендует желающим совершить погружение в ледяную воду, делать это в специально оборудованных местах.

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Место под рекламу 468х60 -1
Место под рекламу 468х60 -2
 


 

 

 

общество культура дети праздник события спорт конкурс здоровье школа люди встреча победа история библиотека выставка соревнования война поздравления музей политика ветераны закон экономика семья воспоминания юбилей акция детсад творчество концерт природа экскурсия детский сад фестиваль образование традиции поэзия пенсионеры музыка самоуправление проза профилактика михайловское сироты мероприятие поздравление село туризм лыжи волейбол открытие экология традиция читатель жкх армия награждение турнир память письмо семигородняя порядок выборы безопасность фото молодежь василий белов отдых мчс цтнк каникулы митинг итоги область игра сорожино прокуратура конференция спартакиада сельское хозяйство благоустройство проект газета чтения интервью губернатор школьники картины ярмарка книга деревня проблемы ремонт семинар футбол патриотизм литература гто выпускники инвалиды