По итогам Всероссийской переписи, которая проходила в нашей стране с 15 октября по 14 ноября 2021 года, численность населения Харовского района – 13 151 человек, мужчин – 6200 (47,1 %), женщин – 6951 (52,9 %).
Больше всего харовчан проживает в районном центре – 8389 человек, мужчин – 3761 (44,8 %), женщин – 4628 (55,2 %). На селе – 4762, мужчин – 2439 (51,2%), женщин – 2323 (48,8 %).
По данным переписи, в Ильинском сельском поселении 468 человек, мужчин – 237 (50,6 %), женщин – 231 (49,4 %), Кубенском – 1369 человек, мужчин – 691 (50,5 %), женщин – 678 (49,5 %), Семигородском – 1035 человек, мужчин – 520 (50,2 %), женщин – 515 (49,8 %), Харовском – 1061 человек, мужчин – 571 (53,8 %), женщин – 490 (46,2 %), Шапшинском сельском поселении – 829 человек, мужчин – 420 (50,7%), женщин – 409 (49,3 %).
Такие данные представлены на сайте Вологдастата.